ครบเครื่องเรื่องวิทยาศาสตร์อาหาร สู่วิถีการกินดี-กินเป็น-กินอร่อย ที่เหมาะกับคุณ(และโลก)

30 สูตรลัด แฮ็กระบบเผาไขมัน วิธีผอมโคตรไว แบบเข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที! การันตีผลลัพธ์โดยนักเรียนที่หุ่นดี สุขภาพดีตลอดชีวิตกันไปแล้ว กว่า 4,000 คน

หนังสือเล่มหลักเล่มแรกของเมืองไทย ที่นำเสนอการรักษามะเร็งด้วยธรรมชาติบำบัด จนเป็นแนวทางให้นักบำบัด แพทย์ทางเลือก และแพทย์ที่ทำการรักษามะเร็ง ดำเนินรอยตามหนังสือเล่มนี้กันจำนวนมาก

วัยชราคือการกลับบ้าน การค้นพบครั้งใหม่ และชีวิตที่เต็มเปี่ยมในตัวเอง

หากคุณไม่อยากอร่อยวันนี้แต่ติดเตียงวันหน้า การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนคือสิ่งจำเป็นสำหรับคุณ

คุณควรกินอาหารอะไรเมื่อเป็น มะเร็ง เบาหวาน ความดัน โรคตับ โรคไต โรคอ้วน ผิวไม่เปล่งปลั่ง...ข้อมูลจากวารสารงานวิจัยกว่า 150 ฉบับรวมอยู่ในเล่มนี้!

เคล็ดลับการดื่มที่ถูกต้อง จากคุณหมอชาวญี่ปุ่น เพื่อให้การดิ่มครั้งต่อไปของคุณ ไม่อ้วน ไม่ป่วย และไม่แฮงก์

เมื่อความสะอาดอย่างที่เราเข้าใจอาจไม่ใช่คำตอบอีกต่อไป ถึงเวลาเปลี่ยนมุมมองเรื่องสุขอนามัย แล้วเรียนรู้ความต้องการของเพื่อนตัวจิ๋วบนผิวหนังด้วยการดูแลแบบ "น้อยแต่มาก" เพื่อเข้าใกล้การมี "ผิวสุขภาพดี"

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต ต้องการสุขภาพดี อายุยืน ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก มีโรคความดัน ไขมัน เบาหวาน ต้องการลดยาได้ ไม่ชอบออกกำลังกาย เบื่อการคำนวณแคลอรี่ โปรตีน ฯลฯ

เคล็ดลับเอาชนะไขมัน ไม่กลับมาอ้วนอีกตลอดกาล

หากปล่อยให้น้ำตาลลอยนวลตามอำเภอใจ เหยื่อคนต่อไปอาจเป็นคุณ!

สิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้เรามีอายุยืนยาวที่สุดอยู่ในหนังสือเล่มนี้

สุดยอดเคล็ดลับการรับประทานอาหารต้านโรค ชะลอวัย ยืดอายุเซลล์ จากอาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาขาศัลยศาสตร์หลอดเลือด เจ้าของช่อง YouTube, Facebook Fanpage และ TikTok ที่มีคนติดตามรวมกันกว่า 1,700,000 คน

เรื่องเล่าจากคนเคยป่วยจากอาการ "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" และหายขาดด้วยโยคะ จนกลายเป็นครูสอนโยคะ

เรียนรู้วิธี "ฟิตสมอง" เพื่อเพิ่มศักยภาพทางปัญญาและปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ที่เหมาะกับทุกช่วงวัย สู่ชีวิตอันเปี่ยมประสิทธิภาพอย่างแท้จริง

เทคนิคหายใจเพิ่มออกซิเจน ไขความลับสู่ชีวิตไร้โรคภัยและเปี่ยมพลัง

อะไรคือสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์โยโย่เอฟเฟกต์ เหตุใดการจำกัดแคลอรีอาหารจึงช่วยให้น้ำหนักลดได้เพียงระยะสั้นๆ ปัจจัยใดคือภัยมืดเบื้องหลังภาวะโรคอ้วนและโรคเบาหวานในเด็กวัยเรีย

หนังสือที่จะกระตุกทุกอณูของร่างกาย ให้พวกเราฉุกคิด ชวนย้อนกลับปรับมองมุมใหม่ ๆ เปลี่ยนแปลงกรอบความคิด และปรับทัศนคติ (Attitude) ที่มีต่อการดูแลสุขภาพ (Health) ของตัวเรา และทุกคนที่อยู่รอบข้าง

เคล็ดลับการดื่มที่ถูกต้อง จากคุณหมอชาวญี่ปุ่น เพื่อให้การดิ่มครั้งต่อไปของคุณ ไม่อ้วน ไม่ป่วย และไม่แฮงก์

การระบาดที่ไม่น่าเกิดขึ้นครั้งนี้มีที่มาอย่างไร ความรู้เท่านั้นที่จะทำให้เราหยุดยั้งการระบาดครั้งใหม่ได้