ครบเครื่องเรื่องวิทยาศาสตร์อาหาร สู่วิถีการกินดี-กินเป็น-กินอร่อย ที่เหมาะกับคุณ(และโลก)

30 สูตรลัด แฮ็กระบบเผาไขมัน วิธีผอมโคตรไว แบบเข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที! การันตีผลลัพธ์โดยนักเรียนที่หุ่นดี สุขภาพดีตลอดชีวิตกันไปแล้ว กว่า 4,000 คน

เรื่องสุขภาพและโรคภัยใกล้ตัว ที่คนทั่วโลกกำลังเผชิญอยู่ในยุคปัจจุบัน จากประสบการณ์ตรงของ Doctor Tany แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกถ่ายปอด โรคปอด และวิกฤติบำบัด

หนังสือเล่มหลักเล่มแรกของเมืองไทย ที่นำเสนอการรักษามะเร็งด้วยธรรมชาติบำบัด จนเป็นแนวทางให้นักบำบัด แพทย์ทางเลือก และแพทย์ที่ทำการรักษามะเร็ง ดำเนินรอยตามหนังสือเล่มนี้กันจำนวนมาก

วัยชราคือการกลับบ้าน การค้นพบครั้งใหม่ และชีวิตที่เต็มเปี่ยมในตัวเอง

หากคุณไม่อยากอร่อยวันนี้แต่ติดเตียงวันหน้า การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนคือสิ่งจำเป็นสำหรับคุณ

คุณควรกินอาหารอะไรเมื่อเป็น มะเร็ง เบาหวาน ความดัน โรคตับ โรคไต โรคอ้วน ผิวไม่เปล่งปลั่ง...ข้อมูลจากวารสารงานวิจัยกว่า 150 ฉบับรวมอยู่ในเล่มนี้!

เคล็ดลับการดื่มที่ถูกต้อง จากคุณหมอชาวญี่ปุ่น เพื่อให้การดิ่มครั้งต่อไปของคุณ ไม่อ้วน ไม่ป่วย และไม่แฮงก์

จำนวนผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมคาดว่าเพิ่มขึ้นเท่าตัวทุก 20 ปี อีกไม่นานทั่วโลกจะมีจำนวนผู่ป่วยโรคสมองเสื่อมเกิน 100,000,000 คน

เมื่อความสะอาดอย่างที่เราเข้าใจอาจไม่ใช่คำตอบอีกต่อไป ถึงเวลาเปลี่ยนมุมมองเรื่องสุขอนามัย แล้วเรียนรู้ความต้องการของเพื่อนตัวจิ๋วบนผิวหนังด้วยการดูแลแบบ "น้อยแต่มาก" เพื่อเข้าใกล้การมี "ผิวสุขภาพดี"

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต ต้องการสุขภาพดี อายุยืน ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก มีโรคความดัน ไขมัน เบาหวาน ต้องการลดยาได้ ไม่ชอบออกกำลังกาย เบื่อการคำนวณแคลอรี่ โปรตีน ฯลฯ

เรียบเรียงจากยูทูบช่อง "Dr.V Channel" โดย "นพ.วีระพันธ์ สุวรรณนามัย" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคทางสมองระบบประสาท เพื่อบอกเล่าเรื่องโรคภัยใกล้ตัว ให้ผู้อ่านใช้เป็นคู่มือในการดูแลสุขภาพกายให้ดีตามวัย

รู้หรือไม่....ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า (ที่ไม่เป็นตามรูปแบบปกติ) มีจำนวนสูงกว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าแบบปกติถึง 1.6 เท่า

เคล็ดลับเอาชนะไขมัน ไม่กลับมาอ้วนอีกตลอดกาล

หากปล่อยให้น้ำตาลลอยนวลตามอำเภอใจ เหยื่อคนต่อไปอาจเป็นคุณ!

สิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้เรามีอายุยืนยาวที่สุดอยู่ในหนังสือเล่มนี้

สุดยอดเคล็ดลับการรับประทานอาหารต้านโรค ชะลอวัย ยืดอายุเซลล์ จากอาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาขาศัลยศาสตร์หลอดเลือด เจ้าของช่อง YouTube, Facebook Fanpage และ TikTok ที่มีคนติดตามรวมกันกว่า 1,700,000 คน

เรื่องเล่าจากคนเคยป่วยจากอาการ "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" และหายขาดด้วยโยคะ จนกลายเป็นครูสอนโยคะ

ร่างกายจะโชว์ทุกอย่างที่คุณกินและทุกอย่างที่คุณทำ

เรียนรู้วิธี "ฟิตสมอง" เพื่อเพิ่มศักยภาพทางปัญญาและปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ที่เหมาะกับทุกช่วงวัย สู่ชีวิตอันเปี่ยมประสิทธิภาพอย่างแท้จริง