ทิ้งสารพัดวิธีการกินอยู่เพื่อชะลอความแก่แบบผิดๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้สารไฮยาลูรอนลดริ้วรอย ดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ กินอาหารโลว์คาร์บ แล้วมาคืนความอ่อนวัยด้วยวิธีง่ายๆ และยั่งยืนแบบชินยะ

สุดยอดหนังสือสุขภาพดีตลอดกาล สไตล์หมอชินยะ ศัลยแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงระดับโลก

เหตุใดเอนไซม์จึงมีอิทธิพลต่อชีวิตและสุขภาพของมนุษย์? เหตุใดคนอายุเกินร้อยปีจึงมีโหงวเฮ้ง กระเพาะและลำไส้สวยงามกว่าคนทั่วไป ไขข้อสงสัยด้วยเคล็ดลับ 7 ประการเพื่อสุขภาพแข็งแรงแบบชินยะ

รู้หรือไม่! อาหารเพื่อสุขภาพอาจทำให้คุณป่วย โยเกิร์ตก่อสารพิษในลำไส้ นมวัวเป็นต้นเหตุของโรคกระดูกพรุน ชาเขียวทำให้กระเพาะอาหารอักเสบ และอีกหลายความเชื่อผิดๆ ที่จะทำให้ชีวิตคุณไม่ยืนยาวถึงร้อยปี

เคล็ดลับที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นกับคนที่คุณไม่ชอบหน้าในที่ทำงาน