หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาเกี่ยวข้องกับไมเกรน ซึ่งไม่ใช่อะไรก็ตาที่คุณติดอยู่ มันมากกว่านั้นมากมายนัก มันอยู่ในตัวคุณ ใช่แล้ว ในตัวคุณ และทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัวคุณ
ส่วนหนึ่งของหนังสือเล่มนี้เกี่ยวข้องกับอาการปวดศีระษะ สาเหตุและวิธีควบคุมอาการปวดศีรษะ คุณจะได้ศึกษาข้อเท็จจริงเบื้องหลังอาการวิงเวียนคอแข็ง คัดจมูกเนื่องจากไซนัสอักเสบ และอาการไม่สบายอื่นๆ ที่พบเห็นได้ทั่วไปและคอยรุกรานชีวิตเรา พร้อมันนี้เราจะไปสำรวจมุมมืดของธรรมชาติมนุษย์ ซึ่งชักนำเราให้ไปติดกับในวัฏจักรของการเป็นเหยื่อ การพึ่งพา การกล่าวโทษ และความละอายใจ หากคุณรู้สึกว่าตนเองกำลังติดอยู่ในมุมใดมุมหนึ่ง ผมจะแสดงให้คุณเห็นทางออก
"ทุกคนที่มีอาการปวดศีรษะ จะได้ประโยชน์จากหนังสืเล่มนี้" อัดแน่นด้วยข้อแนะนำล้ำลึก และสามารถนำไปปฏิบัติได้ เหมาะสำหรับ ผู้คนนับล้านๆ ที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดศีรษะโดยไม่จำเป็น
บทที่ 1 ไมเกรนคืออะไร
บทที่ 2 ขอบเขตทั้งหมดของไมเกรน
บทที่ 3 ขั้นตอนที่ 1 หลีกเลี่ยง "การแก้ปัญหาเฉพาะหน้าด้วยยา"
บทที่ 4 ขั้นตอนที่ 2 ลดสิ่งเร้า
บทที่ 5 ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มระดับขีดเริ่มเปล่ยน
บทที่ 6 อาการปวดศีระษะจาก "ความตึงเครียด" และ "ไซนัสอักเสบ"
บทที่ 7 หลุมดำของการวินิจฉัยผิด
บทที่ 8 การวินิจฉัยไมเกรนที่ "ไม่มีอาการปวดศีรษะ" ผิด
บทที่ 9 เมื่อเรารักษาล้มเหลว
บทที่ 10 เมื่ออาการที่คุณเป็นไม่ใช่ไมเกรน