ผิวสวยด้วยสารอาหารและวิธีการธรรมชาติ ความงามของผิวพรรณนั้นเปล่งประกายจากสุขภาพในและกายที่แข็งแรงบวกกับการเอาใจใส่ดูแลอย่างดีและถูกต้องเหมาะสมกับสภาพผิว หนังสือเล่มนี้มีเทคนิควิธีการดีๆ จากผู้เชี่ยวชาญในการปรนนิบัติผิวให้สวยสมบูรณ์แบบที่ภายนอกและการบำรุงล้ำลึกจากภายใน เพื่อให้ผวพรรณสวยกระจ่างใสเป็นที่ประทับใจแก่ผู้พบเห็นไปอีกเนิ่นนานหลายสิบปี
สารบัญ
รู้จักผิวให้ลึกซึ้งกิ่นบำรุงชั้นผิว
ผิวแต่ละประเภท
สารอาหารที่มีความสำคัญต่อสุขภาพและผิว
กลุ่มของวิตามิน
หลีกเลี่ยงศัตรูร้าย บ่อเกิดแห่งการทำลายผิว
พืชสมุนไพรที่นิยมใช้บำรุงผิวพรรณ หมวดผลไม้
หมวดสมุนไพรพื้นบ้าน
ส่วนผสมที่นิยมใช้ร่วมกับสมุนไพร
บำรุงผิวพรรณภายนอกด้วยสูตรสมุนไพรธรรมชาติ
บำรุงผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น
ลดน้ำมันส่วนเกินให้กับผิว
บำรุงผิวผสมให้สม่ำเสมอ
บำรุงผิวแพ้ง่ายหรือผิวบอบบาง
บำรุงผิวธรรมดาให้มีชีวิตชีวา
ผิวหน้าผ่องใสไร้สิวเสี้ยน
ฯลฯ