ชั่วชีวิตคนเรา ทุกวัน ทุกนาที เรารับสารพิษสารพัดชนิดเข้ามาในร่างกายของเราตลอดเวลา ทั้งจากสภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่ น้ำที่เราดื่ม อาหารที่เรากิน จนเกิดการสะสมคั่งค้าง ซึ่งสารพิษดังกล่าวนี้เอง ที่เป็นสาเหตุของความผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกาย ถ้าคุณเริ่มสังเกตุพบว่าตัวเองเหนื่อยง่าย ปวดศีรษะเป็นประจำ ท้องอืด มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายนอนไม่ค่อยหลับ ขาดแรงใจ ไม่กระฉับกระเฉง ก็ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องล้างพิษทุกระบบ เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดีอีกครั้ง
การล้างพิษ คือกระบวนการขจัดสิ่งไม่ดี ที่นอกจากจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ แล้วยังอาจก่อให้เกิดโทษได้ “สารพิษ” หรือ “ของเสีย” มิได้หมายถึงของเสียที่สะสมอยู่ในร่างกาย หรือสารพิษที่ปนเปื้อนอยู่ในอาหาร น้ำดื่มหรืออากาศแต่เพียงอย่างเดียว แต่ยังหมายรวมถึงสิ่งที่ก่อให้เกิดโทษกับตัวเราในทุกๆ ด้าน ทั้งทางกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เช่น เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกท้องไส้ปั่นป่วน และอาเจียนหลังจากการกินอาหารบางอย่างเข้าไป เราเรียกว่าอาหารเป็นพิษ เนื่องจากมันก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ เมื่อการล้างพิษหมายถึง การล้างสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ หนังสือ “ได้เวลาล้างพิษทุกระบบ จุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี” เล่มนี้ ผู้อ่านสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ด้วยตัวเองเพื่อการมีสุขภาพกาย จิตใจ และจิตวิญญาณที่สมบูรณ์ที่สุดเท่าที่จะเป็นได้
Part 1 : ทำความเข้าใจก่อนการล้างพิษ
- การล้างพิษคืออะไร
- ทำไมต้องล้างพิษ
- ไครบ้างที่จำเป็นต้องล้างพิษ
ฯลฯ
Past 2 : ล้างกาย
- อวัยวะที่ทำหน้าที่ล้างพิษ
- กลิ่นกับการล้างพิษ
- การหายใจกับการล้างพิษ
- อาหารกับการล้างพิษ
ฯลฯ
Part 3 : ล้างใจ
- ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายกับจิตใจ
- พลังความคิดเชิงลบและความคิดเชิงบวก
- ตั้งเป้าหมายให้ชีวิต
ฯลฯ
Part 4 : ล้างจิตวิญญาณ
- เตือนตัวเองอยู่เสมอ
- อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี
- เลือกมองแต่ส่วนที่ดี
ฯลฯ
Part 5 : โปรแกรมการล้างพิษแบบต่าง ๆ
- ล้างพิษด้วยการอดอาหาร
- โปรแกรมล้างพิษ 3 วัน
- โปรแกรมล้างพิษ 7 วัน
ฯลฯ
Part 6 : การล้างพิษด้วยแอปเปิล
- คุณสมบัติในการขับสารพิษของแอปเปิล
- การเตรียมตัวก่อนล้างพิษด้วยแอปเปิ้ล
- ขั้นตอนการล้างพิษด้วยแอปเปิล
Part 7 : การล้างพิษกับปฏิกิริยาเฮอร์ซีเมอร์
- ปฏิกิริยาเฮอร์ซีเมอร์คืออะไร
- วิธีปฏิบัติเมื่อเกิดปฏิกิริยาเฮอร์ซีเมอร์
Part 8 : สูตรอาหารและเครื่องดื่มสำหรับการล้างพิษ
- อาหารและเครื่องดื่มล้างพิษ
- ซุป
- สลัดผักและผลไม้
ฯลฯ
Part 9 : บทส่งท้าย
- วิธีปฏิบัติสู่การมีสุขภาพกาย ใจ และจิตวิญญาณที่ดีหลังการล้างพิษ
- หลักปฏิบัติสู่การมีสุขภาพกายใจและจิตวิญญาณที่ดีและสมบูรณ์พร้อม
-