การใช้ชีวิตในโลกทุกวันนี้ ชะล่าใจไม่ได้ เพราะถ้าปล่อยตัวปล่อยใจให้ประมาทแม้เพียงนิด คุณก็มีโอกาสที่จะได้เป็นมิตรชิดใกล้กับอาการและโรคต่าง ๆ ไม่มากก็น้อยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งเข้าใกล้วัยเลขสี่มากเท่าไร ก็จะยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้น
หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือดูแลสุขภาพสำหรับผู้หญิงวัย 40 up ที่ครอบคลุมเนื้อหาในทุก ๆ ด้าน โดยจะทำให้คุณรู้เท่าทันเหตุและปัจจัยอันเป็นที่มาของอาการและโรคต่าง ๆ เพื่อการเตรียมตัวเตรียมใจ รับมือกับความเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับวัย 40 up ได้อย่างทันท่วงที และจะเป็นคู่มือพาคุณไปสู่การเท่าทันดังว่า
- ชีวิตป่วน เมื่อวัยเปลี่ยน
- อาการแบบนี้ถึงหลัก 4 แน่นอน
- สาว 40 คุยกับคุณหมอ
- คุยกับสาวจอมเคลียด
- คุยกับสาวบ้านหมุน
- คุยกับสาวฉลาดกิน
- คุยกับสาวขี้เมื่อย
- คุยกับสาวอ่อนใจกับวัยทอง
- คุยกับสาวใจสู้วิกฤติวัย 40 up
- ถาม-ตอบ คุณหมอให้หายข้องใจ
...ฯลฯ...
สำหรับดิฉัน หนังสือเล่มนี้เป็นเสมือนจุดเริ่มต้นที่จะทำให้ผู้อ่านลุกขึ้นปัดฝุ่นรักตัวเองและดูแลตัวเองมากขึ้น เตรียมพร้อมที่จะเริ่มวัยกลางคนเมื่ออายุ 40 ปี อย่างมีประสิทธิภาพทั้งร่างกายและจิตใจที่เต็มไปด้วยความเบิกบาน
--พญ.บุราลักษณ์ อภิวงศ์สุวรรณ--
เมื่อคุณสัมผัสงานเขียนของเธอจะเห็นว่า เธอสามารถเปลี่ยนเนื้อหาข้อมูลหนักๆ กลั่นเกลา ตัดต่อ ด้วยชั้นเชิงเฉพาะตัว จนกลายเป็นสาระบันเทิงไหลเรื่อยสู่สมองของคุณแบบง่ายๆ ได้อย่างน่าอัศจรรย์ใจ
--เมตตา สุดสวาท--