หนังสือที่จะช่วยฟื้นวัยสมองให้กับคุณ ให้สมองสามารถทำงานได้ดั่งวัยหนุ่มสาว ไม่าจะเป็นสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ สามารถชะลอได้ ป้องกันได้ สมองไม่ได้แก่ไปตามวัยหรืออายุ เราสามารถออกกำลังให้สมอง เพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อมได้ โดยสิ่งที่สมองต้องการนั้นคืออาหารหลากหลาย และต้องการสารอาหารที่สมดุล ต้องการน้ำดื่มมากพอ ต้องการอากาศปลอดโปร่งสะอาด ต้องการการนอนหลับที่เพียงพอ ต้องการผ่อนคลาย ไม่เครียด ต้องการการออกกำลังและต้องการทำงาน ประสิทธิภาพการทำงานของสมองจะไม่ลดลงตามอายุที่มากขึ้น ทั้งนี้เพราะเซลล์ประสาทพิเศษที่สามารถทำให้งอกงามขึ้นได้ โดยไม่เสื่อมถอยไปตามอายุ ถ้าคนผู้นั้นใช้สมองทำงานอย่างสม่ำเสมอ เว้นเสียแต่สมองเกิดโรค เกิดป่วยจนไม่สามารถทำงานได้ เมื่อนั้นจึงจะเกิดภาวะเสื่อมของสมอง!
1. รู้จักสมอง
2. พลังสมอง
3. การสร้างพลังสมอง
4. สุขภาพสมอง
5. สมองป่วย
6. ฟื้นวัยให้สมอง
7. บทส่งท้าย