ผอม สวย ด้วย "ชาเขียว" จริงหรือ? ไม่ต้องพยายามก็ผอมได้ กำจัดไขมันตกค้างออกได้หมดเกลี้ยง ทำอย่างไรจะได้คาเทชินเพียงพอ ทำอย่างไรจะลดพุงที่ยื่นออกมาได้ อะไรคือเทคนิคของการ "ผอม" แต่ยังสนุกกับการกินได้อย่างเอร็ดอร่อย? หนังสือเล่มนี้ขอแนะนำความลับของ "ชาญี่ปุ่น" เครื่องดื่มเพื่อความงามใกล้ตัวคุณ ด้วยวิธีการและขั้นตอนที่ปฏิบัติตามได้ง่ายๆ สำหรับผู้ที่สนใจการลดน้ำหนักและอยากมีผิวสวยไปพร้อมๆ กัน คุณไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้
Part 1 พลังของ "คาเทชิน" รู้แล้วจะตกใจ
Part 2 ไดเอ็ทด้วยคาเทชินในชาญี่ปุ่น ภาคปฏิบัติ
Part 3 อยากผอมเร็วต้องออกกำลังกายเพิ่มด้วย
Part 4 ศาสตร์แห่งการลดน้ำหนัก