หนังสือเล่มนี้ เป็นหนังสือดีที่รวม 119 คำสอนของพ่อและแม่ เพื่อสอนให้ลูกสู้ชีวิตและคิดเป็น พร้อมทั้งเปลี่ยนแปลงตนเองไปในทางที่ดี เขียนโดย "พระมหาโพธิวงศาจารย์ (ทองดี ป.ธ.9)" ซึ่งได้รวบรวมคำสอนของพ่อม่ เพื่อให้เป็นบทเรียนที่ลำค่าในการดำเนินชีวิตแก่ลูกทุกคน
1. ความนำ
2. ความในใจ
3. ครอบครัวอบอุ่น
4. รักพี่รักน้อง
5. ความทุกข์ของพ่อแม่
6. ความปวดร้าวใจ
7. ยอดปรารถนาของพ่อแม่
8. หวังใจจะได้เห็น
9. วิชาเป็นทรัพย์
10. ค่าของเงินทอง
ฯลฯ