'LUNCH BOX' ตำราอาหารกล่องเล่มนี้นำเสนอการทำอาหารกล่องโดยแบ่งออกเป็น 4 หมวดด้วยกัน คือ อาหารกล่องคนทำงาน อาหารกล่องสุขภาพ อาหารกล่องปิกนิก และอาหารกล่องเด็ก แนะนำส่วนผสม วิธีทำ และสอนการจัดหน้าตาให้สวยงาม ชวนรับประทาน และยังคำนึงถึงประโยชน์ต่อร่างกาย พร้อมสร้างเสริมสายใยสมาชิกครอบครัวให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นอีกด้วย
สารบัญ
1 อาหารกล่องสุขภาพ
ข้าวหมกปลากับเม็ดฟักทอง
ข้าวราดกุ้งผัดพริกขี้หนูกับแครอทลวก และถั่วแขกผัดน้ำมันงา
เต้าหู้ผัดผงกระหรี่
ปลาทอดซอสลูกพรุน
ฯลฯ
2 อาหารกล่องคนทำงาน
ผัดพริกขิงปลาดุกฟู ไข่เค็ม
เขียวหวานคั่วแห้ง หมูยอ
คั่วกลิ้งหมูสับ ไข่เจียว
ข้าวผัดน้ำพริก ปลาทูทอด
ฯลฯ
3 อาหารกล่องปิกนิก
พิต้าไก่ (หมู) ย่าง
ข้าวเหนียวทอดกับไก่ทอด
พิซซ่าเบรด
บาร์บีคิวลูกชิ้นซีฟูด
ฯลฯ
4 อาหารกล่องเด็ก
ข้าวผัดอเมริกัน (บ้าน)
ข้าวผัดเนย (นางฟ้า)
ข้าวผัดไข่ (ไดโนเสาร์)
ผัดมักกะโรนีเบอร์เกอร์ไก่/หมู (หมูชูแขน)
ฯลฯ