หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณทำลายวงจรเชิงลบของความไม่มั่นใจในตนเองเพื่อก้าวสู่วงจรเชิงบวกของความมั่นใจ ความสำเร็จ และความสุขที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยหนังสือเล่มนี้ จะแสดงให้คุณเห็นถึงสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้คนเราเสียความมั่นใจ และยังช่วยให้คุณมีความเข้าใจที่เพิ่มมากขึ้นว่า ทำไมความมั่นใจของคุณจึงหายไป พร้อมกับเรียนรู้วิธีที่จะกระตุ้นความมั่นใจให้ทำงานด้วย 10 ขั้นตอน ที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่มั่นใจกว่าเดิม
สารบัญ
บทนำ
ขั้นที่ 1 เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับความมั่มใจ
ขั้นที่ 2 วิธีการต่อสู้กับแรงกดดันในทางลบ
ขั้นที่ 3 การเอาชนะความกลัวที่จะล้มเหลว
ขั้นที่ 4 วิธีการพูดปฏิเสธ
ขั้นที่ 5 การเอาชนะการทำร้ายตนเอง
ขั้นที่ 6 การเรียนรู้ที่จะรับมือกับสิ่งต่างๆ
ขั้นที่ 7 คามมั่นใจทางสังคม
ขั้นที่ 8 การพูดต่อหน้าสาธารณะ และการนำเสนอ
ขั้นที่ 9 การเปรียบเทียบความโชคร้ายกับตัวเองกับผู้อื่น
ขั้นที่ 10 การมีความมั่มใจในสถานการณ์ทั่วๆไป
ขั้นที่ 10+1 การมีความมัมใจในสถานการณ์ทั่วๆไป
บทสรุป
ฯลฯ