รวมคำกลอนสอนธรรมะที่ท่านพุทธทาสภิกขุได้เขียนไว้เพื่อสอนเป็นคติประจำใจแก่ชาวพุทธ สำหรับใช่เพ่งเพื่อให้เห็นข้อเท็จจริงแห่งข้อความนั้น แล้วเพ่งต่อไปเพื่อให้เกิดความรู้สึกเช่นนั้นขึ้นมาจริงๆ จนจิตใจเปลี่ยนไปตามข้อเท็จจริงนั้น ในการที่จะทำให้เกิดความไม่ประมาท ความสะอาดสว่างและความสงบ