หนังสือรวบรวมพระธรรมเทศนา หลักธรรมคำสอน การปฏิบัติกรรมฐานตามแนวทางของหลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม ตลอดจนการเรียบเรียงเนื้อหาเกี่ยวกับประสบการณ์ปาฏิหาริย์ เหตุการณ์มหัศจรรย์ต่างๆ ของบรรดานักปฏิบัติธรรมที่ต่างประสบกับตนเอง ณ วัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี เล่มแรกนี้จะกล่าวถึงการนั่งสมาธิที่เปรียบเหมือนยาอายุวัฒนะ
สารบัญ
คนมีบุญจึงเจริญกรรมฐานได้
กรรมฐานแก้กรรมได้อย่างไร
วิธีเดินกำหนด
แยกรูป แยกนาม
อัสสาสะ-ปัสสาสะ (การหายใจเข้า-การหายใจออก)
ธรรมะผู้สูงอายุ
ทุกข์
ความสุข
บรรพชาเป็นสามเณรช่วยเตี่ยขึ้นจากนรกได้
คติกรรมฐาน