เมนูยำควบคุมน้ำหนัก นำเสนอเมนู 'ยำ' การปรุงอาหารรสเด็ดที่แฝงเคล็ดลับรักษาหุ่น สูตรยำควบคุมน้ำหนักเล่มนี้ไม่ใช่อาหารเรียกน้ำย่อย แต่จะกลายเป็นอาหารมื้อสำคัญที่จะช่วยขับไล่ไขมันให้ห่างไกลจากตัวคุณ เตรียมเครื่องปรุงง่ายๆใกล้ตัว แล้วเข้าครัวไปกับเรา
สารบัญ
ยำเห็ดเบญจรงค์
ยำตะไคร้
ยำส้มโอ
กุ้งนึ่งมะนาว
หมูสะระแหน่
ยำวุ้นเส้นญี่ปุ่น
ยำมันฝรั่ง
ยำก้านคะน้า
ยำเนื้อย่างมะเขือเปราะ
ยำชมพู่
ยำขนมจีน
ยำไข่ตุ๋นหอยแมลงภู่
ส้มตำผลไม้
ปลากะพงลวกจิ้ม
ฯลฯ