พบกับวิธีทำให้ใจเป็นสุขที่ทั้งสนุกและง่ายโดยนำเสนอหลากไอเดียสุขใจที่สอดรับกับความวุ่นวายทุกช่วงของชีวิตประจำวันมาให้คุณตลอดเล่ม คัมภีร์เล่มนี้ระดมเทคนิคการสร้างความสุขกายที่สบายไปถึงหัวใจ สนุก ง่าย และใช้ได้จริง ด้วยเทคนิคการหักมุมคิดใหม่ เพื่อสร้างอารมณ์สราญให้เบิกบานเป็นนิสัย คิดดีจนกลายเป็นประสาทอัตโนมัติ จนไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ในเวลาใด ในสถานการณ์ใด คุณก็สำราญบานใจได้อย่างไม่เลือกที่
สารบัญ
Happy@morning
ตื่นให้เช้า
สุขวัตรยามเช้า
หนึ่งถ้วยโยคะ
ฯลฯ
Heaven@work
หลงรักงานเหมือนหลงรักแฟน
เป็นตัวคุณเสมอ
ฮวงจุ้ยโต๊ะทำงาน
ฯลฯ
Bliss@everywhere
ชีวิตติดรีบ
ไม่สวยแต่น่ามอง
เดทคนเดียว
ฯลฯ
calm@mind
บอลห้าลูก
มุมที่สาม
อีเมล์ไม่ส่ง
ฯลฯ