ให้ความรู้เท่าทันในเรื่องพิษภัยของ 'โรคเสพติดความหวาน' ซึ่งมาจากอาหารหวานมัน, น้ำอัดลม, ขนมถุง,และ ขนมหวานชนิดต่างๆที่เด็กๆชอบ ส่งผลให้เกิดสถานการณ์โรคอ้วนในเด็กไทย รวมทั้งโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง, และโรคหัวใจมากขึ้นหลายเท่าตัว ซึ่งหากพ่อแม่ไม่รู้เท่าทันก็จะส่งผลเสียในระยะยาวได้
สารบัญ
ปัญหาการกินของเด็กและวัยรุ่นปัจจุบัน
เด็กไทยวันนี้กินอยู่อย่างไร
ความเป็นมาของภัยหวาน
ภัยเงียบที่อันตรายสำหรับเด็กอ้วน
ระวัง...โรคอ้วนจะคุมคามลูก
เด็กไทยยุคใหม่ (ต้อง) ไม่กิน 'หวาน'
ความหวานสร้างปัญหามากกว่าฟันผุ
เด็กไทยเริ่มมีฟันก็ผุแล้ว
ดูฉลากนมตรงไหนปลอดภัยจากน้ำตาล
บอกลาขวดนมกันเมื่อไหร่
น้ำตาลกับอารมณ์
ถาม-ตอบ เรื่องอ้วน
ภาคผนวก