หนังสือเล่มนี้จะเปิดเผยให้ทราบถึงศักยภาพของสมองคุณด้วยข้อมูลอันน่าทึ่งและผลการศึกษาอันทันสมัย ให้เข้าใจว่าสมองทำงานอย่างไร และจะใช้สมองให้เต็มประสิทธิภาพได้อย่างไร ด้วยแบบฝึกหัดและเคล็ดลับมากมาย ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าใดก็สามารถพัฒนาความจำ สร้างเสริมความคิดสร้างสรรค์ เพิ่มพลังสติรับรู้ และเพิ่มความสามารถทางความคิดได้ไม่จำกัด
สารบัญ
บทนำ
พลังบำบัดของสมอง : เรื่องน่าทึ่งของสมอง
1. จิตใจ สมองและร่างกาย
2. ความสัมพันธ์ระหว่างสมองกับร่างกาย
3. บุคลิกภาพกับสุขภาพ
4. สุขภาพดีเกิดจากจิตใจ
5. พลังบำบัดของสมอง
ความจำดี : ความจำอันน่าทึ่ง
1. ความจำคืออะไร
2. คลังความจำของสมอง
3. การทำงานของความจำ
4. การจำกับการลืม
5. เทคนิคการปรับปรุงความจำ
6. เพิ่มพลังความจำให้สูงสุด
จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก : ความมหัศจรรย์ของจิตสำนึก
1. จิตสำนึกคืออะไร
2. ภาวะของจิตสำนึก
3. สมองของจิตใต้สำนึก
4. จิตสำนึกและตัวเรา
5. ความรู้ตัวและความคิดสร้างสรรค์