หนังสือเล่มนี้เนื้อหาจะเป็นการนำเสนอเรืองของ การแพทย์ทางเลือก (Altrenative Medicine) หมายถึงการรักษาโรคหรือความเจ็บป่วยด้วยวิธีการอื่นใดที่มีขั้นตอนการปฏิบัตินอกเหนือไปจากที่ได้รับการยอมรับในวงการวิทยาศาสตร์การแพทย์ การแพทย์ทางเลือกเริ่มอยู่ในกระแสความต้องการเมื่อมีคนจำนวนมากที่ไปรักษาด้วยวิธีการของการแพทย์แบบแผน (Orthordox Medicine) หรือการแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว อาการเจ็บป่วยกลับไม่ได้ทุเลาลง ผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็ง โรคซึมเศร้า หอบหืด ปวดหลัง ภูมิแพ้ และ "ปัญหา" การเจ็บไข้ได้ป่วยอื่นๆ ในทำนองนี้มีแนวโน้มที่จะหันไปพึ่งความช่วยเหลือของการแพทย์ทางเลือก การบำบัดทางเลือกมีอยู่มากกว่าร้อยวิธี แต่ที่รู้จักส่วนใหญ่ ได้แก่ การฝังเข็ม การกดจุด การกดปุ่มฝ่าเท้า การนวด ธรรมชาติบำบัด การบำบัดด้วยน้ำมันหอม การอดอาหาร วารีบำบัด สมุนไพรบำบัด การสะกดจิต การทำสมาธิ เป็นต้น
สารบัญ
หมวดการบำบัดทางเลือก ทฤษฎีความเชื่อ เทคนิควิธีการ อาหาร สมุนไพร และปัจจัยที่มีผลต่อความสุข
กดจุด
กระเทียม
กลิ่นหอมของดอกไม้
วิธีการประเมินผลการรักษา
การรักษาแบบพื้นบ้านของไทย
กินเพื่อสุขภาพ
คลอดแบบธรรมชาติ ธรรมชาติบำบัด
ฟื้นฟูสุขภาพแบบเร่งรัด
วารีบำบัด
สมาธิ
พลังบำบัดจากพืชสมุนไพร
สั่งจิต
หยินหยาง
ฯลฯ เป็นต้น
หมวดโรคและอาการรวมทั้งปัญหาสุขภาพอื่นๆ สาเหตุของแสดง คำแนะนำของนักบำบัดทางเลือก ข้อควรระวัง และความคิดเห็นของแพทย์แผนปัจจุบัน ดังตัวอย่างเช่น
กรดในกระเพาะมาก
กระดูกพรุน
กลั้นไม่อยู่
กลัวที่แคบ
กลัวแบบไม่มีเหตุผล
ข้ออักเสบ
เกาต์
ขี้หนาว
ความจำเสื่อม
ความดันโลหิต
ติดยา
ถุงลมโป่งพอง
บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
ภูมแพ้
ฯลฯ เป็นต้น
ปฐมพยาบาล
ทางเลือกเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยกรณีฉุกเฉิน
วิธีช่วยหายใจ
ขาดอากาศหายใจ
แผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก
ไฟฟ้าดูด
กินยาเกินขนาด
ดามหรือเฝือกชั่วคราว
หมดสติ
ฯลฯเป็นต้น