ถ้าการเป็นคนเก่าทำให้ชีวิตไม่ดีขึ้น ก็ถึงเวลาที่คุณต้องบูรณะปฎิสังขรณ์ตัวเองใหม่แล้วล่ะ เป็นคนใหม่ ให้ชีวิตดีขึ้น ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ 1 วันน้อยไปหรือเปล่า 1 ปี มากเกินไปแล้ว 1 เดือน จะได้ผลดีหรือไม่ ต้องลองปฏิบัติด
การเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลา เมื่อเปลี่ยนปุ๊บ แล้วเป็นคนใหม่ปั๊บ ดูง่ายเกินไปไหม เราไม่สามารถหักดับนิสัยหรือ พฤติกรรมได้ทันทีทันใด ต้องอาศัยเวลา ค่อยๆ ปรับและเปลี่ยนอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- วันที่ 1 รู้จักและเข้าใจตัวเอง
- วันที่ 2 เปิดตาเปิดใจ
- วันที่ 3 ปรับและเปลี่ยนเพื่อสิ่งใหม่
- วันที่ 4 เชื่อมั่นอย่างมั่นใจ
- วันที่ 5 ทำดีเริ่มต้นจากความคิด
- วันที่ 6 เป็นตัวอของตัวเอง
- วันที่ 7 หวังให้ไกลไปให้ถึง
- วันที่ 8 ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
- วันที่ 9 สร้างความสุขให้ตัวเอง
- วันที่ 10 สิ่งสำคัญอยู่ที่หัวใจ
- ฯลฯ