นำเสนออาหารการกินที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการเสริมสร้างชีวิตเล็กๆในครรภ์ ทั้งพัฒนาการทางร่างกายและสมอง โดยรวบรวมบทความจากนิตยสารรักลูกในส่วนที่เกี่ยวกับอาหารแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งนอกจากจะแจกแจงประโยชน์ที่ได้รับจากสารอาหารแต่ละประเภทแล้วยังบอกพัฒนาการของลูกในครรภ์แต่ละช่วงเดือนว่า ต้องการสารอาหารประเภทใดเพื่อการพัฒนาอวัยวะส่วนใด
สารบัญ
กินเผื่อเจ้าตัวน้อย
กินมากไปใช่ว่าจะดี
อาหารบำรุงของแม่และลูก
กินให้น้ำนมไหลมาเทมา
กรดโฟลิกกับสมองลูก
แคลเซียมเสริมสร้างกระดูกแม่-ลูก
แม่ท้องต้องการธาตุเหล็ก
ตับ...ทำให้ลูกพิการจริงหรือ
วิตามินเสริมสำคัญเพียงไร
กินเลือกเพศลูกได้จริงหรือ
มื้อนี้...แม่จะกินให้ดีที่สุด