"ถ้าเป็นมิตรกับจิตใต้สำนึก ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปราวกับละครได้มากว่าที่คุณคิด" ผมเขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา ก็เพราะต้องการบอกเล่าเรื่องราวเหล่านี้ แลคิดว่าถ้าคุณลองทำความเข้าใจกับเนื้อหาของหนังสือเล่มนี้แล้วลงมือปฏิบัติดู ตัวตนที่ไม่ได้เรื่องจะเปลี่ยนไปเป็น มีความมั่นใจมากขึ้น,เป้าหมายของชีวิตเด่นชัดขึ้น,ทุก ๆ วันจะเป็นวันที่สนุกสนาน,กล้าท้าทายกับสิ่งใหม่ ๆ มากขึ้น,ได้รับความไว้วางใจจากผู้คนรอบข้าง, เนื้อหอมขึ้น,สามารถถ่ายทอดความรู้สึกนึกคิดของตัวเองได้ ฯลฯ
หนังสือเล่มนี้แนะนำวิธีการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างง่ายโดยอาศัยเทคนิคการ “ชี้นำ (Affirmation)” จิตใต้สำนึกของตัวเองให้ค่อย ๆ คุ้นเคยกับตัวตนใหม่ที่อยากเป็นไปทีละนิดโดยไม่จำเป็นต้องทำอะไรที่เกินกำลังในทันที... จากนี้ไปก็เลิกโทษพ่อแม่ โทษสังคม และคนรอบข้างซะที !! แล้วหันมาเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองจากจุดที่ไม่ดีนั้น ด้วยเทคนิคเชิงจิตวิทยาอย่างง่าย ที่จะทำให้คุณให้ก้าวข้ามอุปสรรคทั้งหลาย ทั้งที่เกิดจากตัวเอง (ความกลัว ความไม่มั่นใจ) หรือเกิดจากคนอื่น (พบคนไม่ดี ถูกหลอก ถูกดูถูก) แล้วคุณจะพบว่า ด้วยพลังแห่งจิตใต้สำนึกที่ทุกคนมีอยู่นี่เอง ที่จะนำพาคุณไปสู่ความสำเร็จได้อย่างไร้ขีดจำกัด
บทนำ ชีวิตคุณสามารถเปลี่ยนได้อย่างกับละคร
ตอนที่ 1 มาเริ่มต้นจากตัวตนที่ไม่ได้เรื่องของตัวเอง
ตอนที่ 2 ทำกระเป๋ารองรับตัวตนที่คุณอยากเป็นขึ้นมาก่อน !
ตอนที่ 3 มาทำพฤติกรรมที่เข้ากับตัวตนที่คุณอยากเป็น
ตอนที่ 4 เทคนิค 21 ประการ เพื่อปลดปล่อยตัวตนที่ไม่ได้เรื่องของตัวเองอย่างได้ผลทันที !
ตอนที่ 5 ใบสั่งยาเพื่อให้ตัวเองกลายเป็นตัวตนที่น่าชื่นชอบ
ตอนที่ 6 เทคนิคที่ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลราบรื่น
ตอนที่ 7 ตัวคุณใหญ่แค่ไหน ?