บันทึกการเดินทาง การแสวงหา และการค้นพบ ซึ่งความแตกต่างบนความเหมือน ซึ่งความเหมือนบนความแตกต่าง ด้วยความรักอันเป็นสากลบนแผ่นดินแอฟริกา สถานที่ที่ผู้คนต่างเผ่าต่างพันธุ์ ต่างศาสนา และความเชื่อ ก็สามารถหลับตาทำสมาธิเข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้อย่างง่ายดาย
บทที่ 1 : The Middle Way ที่แท้คือ... เส้นทางสายกลาง
บทที่ 2 : แอฟริกา เป็นศูนย์รวมของความแตกต่าง
บทที่ 3 : หนังสือชื่อนี้... มีที่มา
บทที่ 4 : วันที่ความแตกต่าง เดินทางมาพบกัน
บทที่ 5 : ปิดตา เปิดหู ดูใจ
บทที่ 6 : ณ จุดสิ้นสุดของลมหายใจขาเข้า
บทที่ 7 : บันทึกการเดินทางของใจที่เดินทาง สู่เส้นทางสายกลาง
ปิดความคิด ปิดเล่ม : สงครามและสันติภาพ มีจุดกำเนิดจากแหล่งเดียวกัน
ช่างน่าประหลาดใจที่ได้รู้ว่า ที่แอฟริกาผู้คนต่างเผ่าต่างพันธุ์ ต่างศาสนา และความเชื่อ ก็สามารถหลับตาทำสมาธิ เข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้อย่างง่ายดาย
-- อนันต์ อัศวโภคิน --