นอกจาก "น้ำ" จะเป็นเครื่องประทินผิวราคาถูกที่สุด และหาง่ายที่สุด ที่จะทำให้เราดูอ่อนเยาว์ตลอดกาลแล้ว การดื่มน้ำยังช่วยป้องกันและบำบัดโรคได้หลายชนิดอย่างน่ามหัศจรรย์ อาทิ ป้องกันโรคอ้วน อาการเจ็บหน้าอก ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย ปวดศรีษะและปวดหลัง ลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต ช่วยให้กระเพาะและตับอ่อนทำงานได้ปกติ ช่วยให้ข้อต่อต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น ลดความเครียดและป้องกันอาการซึมเศร้า บรรเทาอาการหืดและภูมิแพ้ ช่วยรักษาความเข้มข้นของเลือดและน้ำเหลือง นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับประเภทของน้ำที่ใช้ดื่ม ปริมาณที่ควรดื่มและประโยชน์อื่นๆ ที่ควรทราบทั้งจาก น้ำร้อน น้ำเย็น และน้ำแข็ง
- พลังบำบัดของน้ำ
- กลไกการควบคุมน้ำภายในร่างกาย
- ความสำคัญของนำต่อสุขภาพ
- เมื่อร่างกายขาดน้ำ
- เมื่อร่างกายขาดน้ำเรื้อรัง
- ดื่มน้ำป้องกันธาตุพิการ
- ปวดข้อต่อเพราะขาดน้ำ
- ความเครียดกับระดับน้ำในร่างกาย
- แอลกอฮอล์กับระดับน้ำในร่างกาย
- น้ำกับโรคความดันโลหิตสูง
ฯลฯ