หนังสือเล่มนี้ได้อธิบายถึงวิธีการใช้สมุดบันทึกผ่านประสบการณ์โดยตรงเพื่อให้สามารถนำไปใช้ได้ทั้งในเรื่องงานและในชีวิตประจำวัน ให้มีความราบรื่นและเกิดประโยชน์สูงสุด อ่านได้ตั้งแต่นักเรียน นักศึกษา แม่บ้าน และคนทำงาน รวมเทคนิคการใช้สมุดบันทึกให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการทำงานและชีวิตส่วนตัว แนะนำวิธีการเขียนและวิธีใช้สมุดบันทึกประจำวัน ให้เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังไปสู่ความสำเร็จในชีวิต
บทที่ 1 ใช้ห้องสุมดบันทึกสู่ความสำเร็จ
บทที่ 2 วิธีใช้สมุดบันทึกอเนกประสงค์
บทที่ 3 ใช้สมุดบันทึกหนึ่งเล่มแทนสมุดจดที่พกติดกระเป๋าและสมุดจดตารางการทำงาน
บทที่ 4 เทคนิคการเขียนบันทึกประจำวันเพื่อพัฒนาศักยภาพของสมอง
บทที่ 5 วิธีใช้สมุดบันทึกมาราทอนให้เกิดประโยชน์
บทที่ 6 การสอนวิธีเขียนสมุดบันทึก
บทที่ 7 วิธีศึกษาโดยใช้สมุดบันทึกที่ไม่มีสอนในโรงเรียน
ฯลฯ