หนังสือ "อาหารบำรุงสุขภาพ"เล่มนี้ได้รวบรวมอาหารที่ควรรับประทานหลากหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย รวมถึงการรับประทานอาหารเพื่อล้างพิษ และการรับประทานอาหารอย่างสอดคล้องกัน เพื่อให้ผู้อ่านได้เลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ตลอดไป
สารบัญ
อาหาระรรมชาติ
อาหารที่ไม่ควรรับประทาน
กระเจี๊ยบมอญ
กระชาย
กระเทียม
กะเพรา
กะหล่ำดอก
กะหล่ำปลี
กล้วย
กล้าอ่อน
กีวีฟรุต
กุยช่าย
ฯลฯ