คู่มือเลือกสรรผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพกว่า 50 ชนิด พร้อมรายละเอียดการใช้ คุณสมบัติ และประโยชน์เพื่อผู้บริโภค ให้ข้อมูลที่คุณควรรู้เพื่อการดูแลสุขภาพได้ด้วยตนเอง เช่น วิตามินและกลือแร่ออกฤทธิ์อย่างไรจึงช่วยให้คุณมีสุขภาพสมบูรณ์อยู่เสมอ, ทำไมต้องกินผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพ, การเลือกใช้และการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพหลายตัวร่วมกัน รวมทั้งการควบคุมคุณภาพและข้อควรระวัง, ประเมินคุณค่าความต้องการสารอาหารสำหรับตัวคุณเองได้อย่างไร, สร้างแผนการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพส่วนบุคคล แหล่งวิตามินและเกลือแร่จากธรรมชาติที่ดีที่สุดและ ความต้องการทางโภชนาการที่แตกต่างกันของสมาชิกในครอบครัวและอื่นๆอีกมากมายที่คุณควรรู้เพื่อร่างกายที่สดใสแข็งแรงอยู่เสมอ
สารบัญ
คำนำผู้เขียน
ตอนที่ 1 ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามิน
ตอนที่ 2 ผลิตภัณฑ์เสริมเกลือแร่
ตอนที่ 3 ผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพอื่นๆ และความต้องการทางโภชนาการ
อภิธานศัพท์
ดัชนี