หนังสือเล่มนี้เป็นการรวบรวมข้อเขียน 50 ตอนที่ดิฉันได้เขียนให้กับนิตยสารรายเดือน Gourmet & Cuisine ในคอลัมน์ Last But Not Lest ตั้งแต่ปี พ.ศ.2547 (ค.ศ. 2004) ถึงปัจจุบัน โดยตั้งใจให้ผู้อ่านนิตยสารที่สนใจเรื่องอาหารการกินได้เสพอาหารใจเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเติมพลังในการดำรงชีวิตจากการมีแนวคิด ทัศนคติ และวิธีปฏิบัติในด้านต่างๆ ที่เหมาะสม คุณผู้อ่านที่อยู่ในวัยหนุ่มสาว วัยทำงาน ต้องเผชิญกับปัญหาและความกดดันหลายด้านในขณะเดียวกัน สิ่งที่ต้องการคือการได้รับกำลังใจและข้อแนะนำที่มีประโยชน์จากผู้มีประสบการณ์ โดยไม่ต้องลองผิดลองถูก หรือเสียเวลากับข้อผิดพลาด สามารถจัดการกับชีวิตประจำวันและอนาคตได้อย่างราบรื่นและเป็นสุข หวังว่าหนังสือเล่มนี้คงจะให้ประโยชน์กับได้บ้าง
ขอส่งความปรารถนาดีถึงผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเองทุกคน
รวมเคล็ดลับดีๆ ที่จะเพิ่มคุณค่าให้ชีวิต และสารพัดวิธีคิด พิชิตปัญหา พร้อมเรียนรู้การสร้างทัศนคติเชิงบวกแบบง่ายๆ ที่จะช่วยให้ประสบความสำเร็จในการทำงานและมีความสุขกับการใช้ชีวิตในสังงคมจากหลากหลายแง่คิดและมุมมองใหม่ที่ปฏิบัติได้จริง
หมวดที่ 1 Heal Your Mind
หมวดที่ 2 Life is Beautiful
หมวดที่ 3 Happiness at Wrok
หมวดที่ 4 Mind Your Manners