ปลดล็อกชีวิตที่คุณสมควรได้รับด้วย "How to Stop Worrying and Start Living" ของ "เดล คาร์เนกี้" หนังสือที่เปลี่ยนชีวิตคนทั่วโลกด้วยหลักการที่ทรงพลังและผ่านการทดสอบมานานกว่าทศวรรษ คาร์เนกี้เผยเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเลิกจมอยู่กับความกังวล และก้าวไปสู่การใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความสำเร็จ
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นเพียงการให้คำแนะนำ แต่เป็นคู่มือในการปฏิบัติจริง ผู้อ่านจะได้เรียนรู้วิธีจัดการกับความกังวลในชีวิตประจำวันจากตอนที่น่าประทับใจ เช่น "การอยู่กับปัจจุบัน" ที่แสดงให้เห็นถึงพลังของการใช้ชีวิตในขณะนี้ และ "การแปรวิกฤตเป็นโอกาส" ที่ทำให้คุณสามารถเปลี่ยนความท้าทายเป็นแรงผลักดันสู่ความสำเร็จ อีกทั้งยังมีบทเรียนที่สำคัญเกี่ยวกับ "การให้อภัยตัวเอง" ที่จะช่วยให้คุณปลดปล่อยจากความกดดันภายในและกลับมามีความสุขในชีวิตได้อีกครั้ง
หนังสือฉบับปรับปรุงใหม่นี้ ได้รับการแปลและเรียบเรียงอย่างละเอียด เข้าใจง่ายและถูกต้องตามลิขสิทธิ์ ช่วยให้คุณได้สัมผัสเนื้อหาที่ทรงคุณค่าอย่างเต็มที่ ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับความเครียดในเรื่องงานหรือชีวิตส่วนตัว หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนคุณจากภายใน ช่วยให้คุณกลายเป็นคนใหม่ที่แข็งแกร่งและพร้อมก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ
บทนำ หนังสือเล่มนี้มีที่มาอย่างไร
ตอนที่ 1 ข้อเท็จจริงพื้นฐานที่คุณควรรู้
ตอนที่ 2 เทคนิคพื้นฐานในการวิเคราะห์ความวิตกกังวล
ตอนที่ 3 วิธีพิชิตความวิตกกังวล ก่อนที่มันจะพิชิตคุณ
ตอนที่ 4 เจ็ดวิธีปลูกฝังทัศนคติที่จะช่วยให้คุณค้นพบความสงบและความสุข
ตอนที่ 5 วิธีเอาชนะความวิตกกังวลที่ดีที่สุด
ตอนที่ 6 วิธีเลิกกังวลเมื่อโดนตำหนิ
ตอนที่ 7 หกวิธีป้องกันความเหนื่อยล้าและวิตกกังวล เพื่อให้จิตใจร่าเริงและกระปรี้กระเปร่าอยู่เสมอ
ตอนที่ 8 "ข้าพเจ้าเอาชนะความวิตกกังวลได้อย่างไร"