คำถามที่มนุษย์ถามตัวเองมาทุกยุคทุกสมัยก็คือ "ความสุขคืออะไร?" และ "ต้องทำอย่างไรถึงจะมีความสุข?" ซึ่ง "โจนาทาน เฮดต์" นักจิตวิทยาสังคม ผู้ศึกษาระบบศีลธรรมมายาวนาน พยายามตอบคำถามทั้งสองข้อด้วยหนังสือเล่มนี้ หนังสือ "วิทยาศาสตร์แห่งความสุข" จะพาเราท่องไปในสรรพสิ่งต่างๆ ระหว่างภูมิปัญญาโบราณ ตั้งแต่ขงจือ พระพุทธเจ้า พระเยซู กับการค้นพบของวิทยาศาสตร์ยุคใหม่ ระหว่างการทำงานของจิตอันล้ำลึกและการทำงานของสมองผ่านระบบประสาท ระหว่างโลกตะวันออกและโลกตะวันตกที่มีทั้งความเหมือนและแตกต่าง ระหว่างปรัชญา ศาสนา และระบบศีลธรรม และกระทั่งอนุรักษนิยมกับเสรีนิยม แล้วคุณจะค้นพบว่า ความสุขไม่ได้อยู่ที่ใดที่หนึ่ง ฝั่งใดฝั่งหนึ่ง หรือฟากใดฟากหนึ่ง แต่ยังค้นหาความสุขได้ในพื้นที่เวิ้งว้างระหว่างฟากฝั่งเหล่านั้น ความสุขอาจไม่ใช่เรื่องซับซ้อน แต่การจะเข้าใจความสุขได้อย่างถ่องแท้เป็นเรื่องซับซ้อน แต่นั่นจะทำให้เรารู้ว่า "ความสุขคืออะไร?" และ "ต้องทำอย่างไรถึงจะมีความสุข?"
บทนำ : ปรีชาญาณมากเกินไป
1. ตัวตนที่ถูกแบ่งแยก
2. เปลี่ยนใจตัวเอง
3. ตอบแทนด้วยความคั่งแค้น
4. ความผิดพลาดของผู้อื่น
5. ไขว่คว้าหาความสุข
6. ความรักแลพความผูกพันธ์ยึดมั่น
7. ใช้ประโยชน์จากเคราะห์หามยามร้าย
8. ความยินดีในคุณธรรม
9. ความศักดิ์สิทธิ์ที่มีหรือไร้พระเจ้า
10 ความสุขจากระหว่างกลาง
บทสรุป : ว่าด้วยความสมดุล