"ความสัมพันธ์ไม่ใช่งานชิ้นใหญ่ที่เราทำครั้งเดียวจบ แต่คือสิ่งเล็กๆ นับล้านสิ่งที่เราต้องทำทุกวันตราบชั่วชีวิต"
"อะไรทำให้ความรักยืนยาว?" คือคำถามที่มนุษย์ผู้ไม่เคยหลุดจากวังวนแห่งรักเฝ้าถามเสมอมา เพราะความรักมีปัจจัยร้อยแปดพันเก้า เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคนคู่ไหนจะเคียงข้างกันตลอดไป แล้วคู่ไหนจะไปไม่ถึงฝั่งฝัน … แต่สองสามีภรรยากอตต์แมนรู้! และพวกเขาจะพิสูจน์ให้คุณเห็นว่า สูตรสำเร็จของความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนมีอยู่จริง
"ดร.จอห์น กอตต์แมน" และ "ดร.จูลี ชวาร์ตซ์ กอตต์แมน" คู่หูนักวิทยาศาสตร์ความสัมพันธ์ระดับแนวหน้าของโลก ผสมผสานข้อค้นพบจากงานวิจัยใน "Love Lab" ที่ศึกษาคู่รักหลากพื้นเพกว่า 40,000 คู่ และประสบการณ์บำบัดชีวิตคู่หลากรูปแบบนานหลายทศวรรษ สกัดออกมาเป็นกิจวัตรใหม่ 7 อย่าง ที่ไม่ว่าใครก็ทำสำเร็จได้ใน 7 วัน เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แข็งแรง อาทิ
- สะสมช่วงเวลาดีๆ ลงใน "บัญชีออมใจ" เผื่อไว้ใช้ยามทะเลาะกัน
- รับพลังจากฮอร์โมนแห่งความรัก ด้วยเวทมนตร์ของสัมผัสเล็กๆ
- สื่อสารความต้องการโดยไม่ทำร้ายกัน หัวใจสำคัญของชีวิตคู่อันยืนยาว
- ฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่จืดจาง ลดระยะห่างด้วยการสำรวจ "แผนที่ความรัก" ของกันและกัน
เพราะ "ความเข้ากันได้" ไม่ได้เกิดจากการเฝ้ารอปฏิกิริยาเคมีแห่งรัก แต่เกิดจากการลงมือทำ ไม่ว่าคุณจะเป็นคู่รักเพศใด มีลูกหรือไม่ เพิ่งเริ่มคบหาดูใจหรือร่วมชายคามาแล้วนับสิบปี ใบสั่งยารักษาโรครักเล่มนี้ จะบอกวิธีเติมรักทีละน้อย ค่อยๆ ปรับใจเข้าหากัน เพื่อผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่อย่างความสัมพันธ์อันยืนยง
บทนำ : ทีละน้อย แต่ต้องบ่อยๆ นะ
วันที่ 1 : เชื่อมสัมพันธ์
วันที่ 2 : ถามคำถามใหญ่ๆ
วันที่ 3 : กล่าวคำขอบคุณ
วันที่ 4 : มอบคำชมที่จริงใจ
วันที่ 5 : อยากได้อะไรให้ขอ
วันที่ 6 : ยื่นมือออกไปและมอบสัมผัส
วันที่ 7 : กำหนดคืนออกเดต
บทสรุป : เขียนใบสั่งยาใหม่อีกครั้ง
บันทึกของสิ่งเล็กๆ
กิตติกรรมประกาศ
บันทึกท้ายบท