คุณรู้จักธรรมะไหม? แล้วคุณยังเป็นทุกข์กันอยู่ไหม? หากคุณยังเป็นทุกข์กันอยู่ ก็แสดงว่าธรรมะที่คุณรู้จักอาจเป็นแค่เปลือกของธรรมะที่ถูกแต่งเติมลงไปก็ได้ อย่าเพิ่งไปเชื่อในทุกอย่างที่คุณได้เรียนรู้มา แต่จงเชื่อเมื่อคุณได้ลองพิจารณาไตร่ตรองให้เห็นตามที่เป็นจริง เพราะธรรมะไม่เคยยาก ไม่ได้มีไว้เพื่อความศักดิ์สิทธิ์ มาร่วมกันย้อนระลึกถึงมรกดคำสอนอันทรงคุณค่าของ "หลวงพ่อพุทธทาส" ที่ท่านได้กล่าวสอนเอาไว้ในอดีต เพื่อเราจะได้รู้จักธรรมะที่แท้จริง ธรรมะที่ดับทุกข์ได้ ตามหลักคำสอนของพระพุทธเจ้าไปพร้อมกันในหนังสือเล่มนี้
บทที่ 1 หัวใจของธรรมะ
บทที่ 2 เปลือกของธรรมะ
บทที่ 3 ธรรมะดับทุกข์
บทที่ 4 เห็นตามความจริง
บทที่ 5 เป็นอยู่โดยชอบ
บทที่ 6 ธรรมะแท้