หนังสืออ่านง่ายเล่มนี้ นำเสนอแง่คิดเชิงบวกที่มีต่อเรื่องต่างๆ ในชีวิต ซึ่งจะช่วยทำให้ความคิดลบ และความทุกข์ในจิตใจของคุณจางหายไปได้ เพราะความสุขที่แท้จริงขึ้นอยู่ที่ปัจจัยภายใน นั่นคือความคิดและมุมมองของเราที่มีต่อสิ่งต่างๆ ในชีวิต หากเราเลือกคิดและมองสิ่งต่างๆ ในแง่ดี เราย่อมมีความสุข หากเราเลือกคิดและมองสิ่งต่างๆ ในแง่ร้าย เราย่อมมีความทุกข์ นั่นคือความจริงที่เราทุกคนต้องทำความเข้าใจเมื่อได้ใช้ชีวิตมาถึงจุดๆ หนึ่ง...เราเลือกได้ว่าจะสุข หรือ ทุกข์...
1. อดีตหรืออนาคตไม่สำคัญเท่า "ปัจจุบัน"
2. คุณจะ "เป็น" ดังเช่นที่คุณคิด
3. "ยอมรับ" และ "เข้าใจ" การกระทำของคนอื่น
4. มองเห็น "คุณค่า" ของงานที่ทำ และทำงานอย่างมีความสุข
5. "โอกาส" ในชีวิต ทุกคนต้องสร้างเอง
6. ความสำเร็จเกิดขึ้นได้ แม้ต้องเริ่มต้นจาก "ศูนย์"
7. มองความผิดพลาดในแง่ของ "การเรียนรู้"
8. "ความผิดหวัง" เกิดจาก "ความคาดหวัง"
9. "สิ่งที่ดีที่สุด" เรามักต้อง "รอคอย"
10. ความยากลำยากคือ "บทเรียน" ที่มีค่าที่สุด
ฯลฯ