เราทุกคนมีความสามารถที่จะรัก มีความสุข และดูแลตัวเองให้เป็นสุขได้ง่าย คุณภาพชีวิตเรา ความอบอุ่นแนบแน่นในครอบครัว ยอดเงินในบัญชีธนาคาร ความสำเร็จมั่นคงทางธุรกิจ ความสุขกับมิตรภาพดีๆ ทุกอย่างขึ้นตรงอยู่กับคุณภาพของความคิดเราทั้งสิ้น หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปพบกับเทคนิคสั้นๆ ที่เหมือนเป็นการเปิดสวิตซ์ความสุข ความสำเร็จ ให้เราสามรถดูแลตัวเองได้ทันที ร่วมค้นหาคำตอบที่จะช่วยปลดล็อคความคิด เพื่อพบความสุขที่รอคอยพร้อมกันได้แล้วใน "เข็มทิศความสุข"
เข็มทิศความสุข
- ฐานใจ
- กิจกรรมความสุข : นับสิ่งที่ขอบคุณ
- เติบโต
ภาคต้น - วางทุกข์
- วางทุกข์
- เรื่องของปราง
- ไทม์แมชชีนย้อนอดีต
- กิจกรรมความสุข : ปิดเสียง
- กังวลแบบมีกลยุทธ์
ฯลฯ
ภาคปลาย - มีสุข
- รีเซ็ตความสุขเล็กๆ บ่อยๆ
- รีเซ็ตคำพูดดีๆ
- กิจกรรมความสุข : คลังคำสุข
- เสบียงความสุข
- กลับกังวลเป็นมีพลัง
ฯลฯ