พบกับหลากวิธีในการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ที่ไม่ยอมแพ้ต่ออุปกสรรคง่ายๆ เป็นวิธีและขั้นตอนการนำ "หลักจิตวิทยา" และ "หลักธรรม" มาประยุกต์ใช้ เพื่อเปลี่ยนแปลงทัศนคติ ให้กล้าเผชิญปัญหาต่อสู้กับอุปสรรค เพื่อนำไปสู่ชีวิตใหม่ที่ดีกว่า หลากกิจกรรมที่นำเสนอจะช่วยให้คุณได้มีมุมมองของชีวิตที่เปลี่ยนไปจากเดิม มีความทุกข์น้อยลง และมีความสุขมากขึ้น
1. ความทุกข์ของคนเรานั้น อยู่ที่ไหน?
2. ลักษณะของทัศนคติและความคิด ที่สร้างความทุกข์ให้ชีวิต
3. ความทุกข์ทางความคิดนี้ เกิดขึ้นมาจากไหน?
4. ทัศนคติหรือความเชื่อ ที่จำเป็นต่อการเปลี่ยนแปลงตนเอง
5. สู่การตัดสินใจ เพื่อเปลี่ยนแปลงตนเอง
6. วิธีการและขั้นตอน ในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
7. วิธีสร้างความมั่นใจและเพิ่มคุณค่าให้กับตนเอง