หนังสือเล่มนี้จะบอกเหตุปัจจัยหลายๆ อย่างให้ทุกคนเข้าใจว่าที่เราเกิดมาเป็นมนุษย์เป็นเรื่องวิเศษที่สุด แต่การกระทำของเรา ความคิดของเรา และคำพูดของเรา เราอาจจะไม่ทราบเลยว่าเราสร้างกรรมให้ตัวเอง เนื้อหาในเล่มจะเป็นกุญแจสำคัญในการตัดสินใจเปลี่ยนชีวิต และเลิกทนทุกข์กับชีวิตเดิมๆ เหมือนกับลูกศิษย์มากมายของแม่ชีที่สามารถเปลี่ยนชีวิต และประสบความสำเร็จทั้งตัวเอง ครอบครัว และการงาน
- บอกเพราะรัก เตือนเพราะรู้
- ศีลข้อที่ 1 เว้นจากการทำลายชีวิต
- ศีลข้อที่ 2 เว้นจากการลักขโมย
- ศีลข้อที่ 3 เว้นจากการประพฤติผิดในกาม
- ศีลข้อที่ 4 เว้นจากการพูดเท็จ
- ศีลข้อที่ 5 เป็นสมบัติของมนุษย์
- สมาทานศีล 5 ก่อนสวดมนต์
- ศีลรักษาอย่างน้อยที่สุด 5 ข้อ
- สร้างบุญด้วยกตัญญู
- หนังสือเปลี่ยนชีวิต
- เริ่มต้นชีวิตใหม่
- บทสวดสมาทานศีล 5