หากสมาธิ คือการใคร่ครวญและพิจารณาถึงโลกภายในทางจิตวิญญาณแล้ว หนังสือเล่มนี้ก็นับอีกหนึ่งเป็นคัมภีร์ทางด้านจิตวิญญาณ ที่ควรค่าแก่การศึกษา ซึ่งจะทำให้คุณค้นพบว่า การปฏิบัติสมาธิ ไม่ใช่หมายถึงเพียงแค่การนั่งหลับตา แล้วท่องคาถาภาวนาไปเรื่อยๆ เท่านั้น แต่สมาธิย่อมเกิดขึ้นได้ในทุกปัจจุบันขณะ ด้วยความตื่นรู้ เข้าใจ อันเกิดจากการพิจารณาใคร่ครวญอย่างลึกซึ้งถึงความจริงของชีวิต
คำสอนอันละเมียดละไม 365 เรื่อง จาก "โอโช" มหาปราชญ์อินเดีย ที่รวบรวมไว้ในเล่มนี้ จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงความจริงของชีวิตอย่างถ่องแท้มากขึ้น ด้วยข้อคิดที่สร้างสรรค์ และปรัชญาดีๆ ของการดำเนินชีวิต ในมุมมองที่ตรงไปตรงมา ซึ่งคุณสามารถซึมซับ และนำไปประยุกต์ใช้ ปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้ทุกวัน เพื่อให้คุณเข้าใจธรรมชาติในจิตใจของมนุษย์ เกิดความตื่นรู้ในทุกปัจจุบันขณะ และเข้าสู่สภาวะแห่งความสุขอันแท้จริง