นี่คือหนังสือที่จะมาช่วย "เพิ่มพลังการรื้อฟื้นความทรงจำ" และ "พัฒนาความจำที่แจ่มชัดว่องไว" พร้อม "ช่วยให้คุณใช้ชีวิตทันสมัยได้อย่างมีความสุข" เป็นคู่มือฉบับสมบูรณ์ที่จะช่วยพัฒนาความจำในทุกๆ ด้าน อัดแน่นไปด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ แต่แยบยล ช่วยเพิ่มพลังความจำ หยุดการหลงลืม และัพัฒนาความว่องไวทางความคิดโดยรวมของคุณ ด้วยรูปแบบการฝึกที่สนุกสนานและน่าติดตาม เพียบพร้อมไปด้วยเทคนิคต่างๆ ที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผล เพื่อช่วยให้คุณจดจำรายการของสิ่งต่างๆ วันเกิด ชื่อ และใบหน้าผู้คนได้ เพื่อให้คุณติดตามความก้าวหน้าของตัวคุณเองได้ตลอดการเรียนรู้
ถ่ายทอดโดย "ดร.แพสแคล มิเชลลอน" นักวิทยาศาสตร์ด้านการเรียนรู้ แห่งมหาวิทยาลัยวอชิงตัน และเป็นผู้ก่อตั้ง The Memory Practice บริษัทที่มุ่งเน้นเรื่องสุขภาพและความแข็งแรงของสมองโดยเฉพาะ!
บทที่ 1 ความจำที่คุณมีบ่งบอกความเป็นคุณ
บทที่ 2 หายไปในพริบตา (ความจำระยะสั้น)
บทที่ 3 จารึกไว้ในใจคุณ (ความจำระยะยาว)
บทที่ 4 ฝากรอยที่แจ่มชัดไว้ในใจคุณ (ความจำกับจินตนาการ)
บทที่ 5 การสร้างตู้เก็บความจำที่เป็นระเบียบ (การจัดระเบียบ และความจำ)
บทที่ 6 การจำชื่อและใบหน้า
บทที่ 7 การจำตัวเลข
บทที่ 8 ฟิตร่างกายและสมองของคุณให้เต็ม 100 (สุขภาพกับความจำ)
- สรุปไว้ให้จำได้
- เฉลยคำตอบ
- แหล่งข้อมูลในเว็บไซต์
- หนังสืออ่านเพิ่มเติม