พบกับเมนูสุขภาพ รสชาติอร่อย หลากหลายเมนู ซึ่งใช้วัตถุดิบที่หาซื้อง่ายตามท้องตลาด โดยในเล่มได้ให้ข้อมูลของส่วนประกอบและวิธีทำอย่างละเอียด ภาพประกอบสี่สีสวยงาม พร้อมทั้งแนะนำเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับประโยชน์ของวัตถุดิบต่างๆ ที่ใช้ทำอาหาร สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารและรักสุขภาพทุกท่าน หนังสือเล่มนี้จะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดีสำหรับคุณ
- วิธีทำน้ำซุปโครงไก่
- น้ำดอกอัญชัน
- Carotene Juice
- ซูชิเขียวหวาน
- ก๋วยเตี๋ยวไก่น้ำใสใส่ตำลึง
- ปลาชิงชังผัดฉ่า
- น้ำพริกลงเรือ
- ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ
- ต้มโคล้งปลากรอบ
- แกงเห็ดรวมมิตร
ฯลฯ