หนังสือที่จะช่วยให้คุณผู้อ่านรู้จักวิธีการปล่อยวางและควรทิ้งอะไรไปเสียบ้างในชีวิต เพื่อจะค้นพบวิถีแห่งความสุขอย่างแท้จริงและจะเรียนรู้ว่าตนเองนั้นเกิดมาเพื่ออะไร คนสมัยนี้มักจะปล่อยให้จิตใจของตัวเองจมดิ่งไปกับก้อนความทุกข์ที่ถ่วงตัวเองอยู่โดยไม่รู้ตัว จงตัดความทุกข์นั้นไปเสีย ปล่อยใจให้ "เบา" และล่องลอยไปกับความสุขเล็กๆ น้อยๆ บ้าง เมื่อนั้นอุปสรรคที่เราเคยมองว่าใหญ่ท่วมหัว ก็อาจกลายเป็ยเพียงรั้วเตี้ยๆ ที่ก้าวข้ามได้ไม่ยากเย็นก็ได้...
- เริ่มต้นที่ความหนัก
- เรียนรู้สู่ความเบา
- เบาได้ เมื่อไม่คาดหวัง
- 30 วิธีเพื่อการมีชีวิตเบา
วิธีที่ 1 ยิ้ม
วิธีที่ 2 ทำบุญ
วิธีที่ 3 เวลางานจงทำงาน
วิธีที่ 4 เวลาพักจงพัก
วิธีที่ 5 งานมากไป ผ่อนลงก็ได้
ฯลฯ