หนังสือเล่มนี้เป็นคัมภีร์ทางด้านจิตวิญญาณที่ควรค่าแก่การศึกษา จะทำให้คุณเข้าใจว่าการปฏิบัติสมาธิไม่ใช่หมายถึงเพียงแค่การนั่งหลับตาแล้วท่องคําภาวนาไปเรื่อย ๆ หากทว่า สมาธิย่อมเกิดขึ้นได้ในทุกปัจจุบันขณะ ด้วยความตื่นรู้ เข้าใจ และสว่างใสเป็นนิรันดร์ อันเกิดจากความเข้าใจโดยถ่องแท้ที่ได้ จากการพิจารณาใคร่ครวญจนเข้าใจลึกซึ้งถึงความจริง
เมื่อวันใดคุณสัมผัสกับธรรมชาติในจิตใจคุณได้แล้ว ธรรมะก็รวมอยู่ในนั้นอย่างเต็มเปี่ยม และมีอยู่ในทุกปัจจุบันขณะโดยไม่ต้องดิ้นรนไปแสวงหาที่ไหน ดุจดังที่โอโซได้กล่าวไว้ว่า พึงระลึกไว้เสมอว่าคุณเป็นเพียง พยานรู้เห็น เป็นเพียงแค่ผู้ตามดู ตามรู้ จากยอดขุนเขาอันห่างไกล เมื่อคุณทำเช่นนั้นได้อย่างแท้จริงในวันหนึ่งแล้ว มายาแห่งความคิดใดๆ ก็ไม่อาจทำร้ายคุณได้อีกต่อไป ด้วยบัดนี้ คุณเป็นอิสระแล้วจากความคิดทั้งมวล
ขอความสว่างใสในใจจงบังเกิดแก่จิตทุกดวงจากการปฏิบัติสมาธิ ไม่ว่าจะเป็นด้วยวิธีใดก็ตาม และตระหนักว่าผู้ที่สร้างสิ่งร้อยรัดทั้งหลายให้คุณ จมอยู่ในสรรพทุกข์ทั้งปวงก็คือใจคุณเอง ณ บัดนี้ การเดินทางท่องไปในโลกของความคิดและจิตวิญญาณได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว เพียงแค่คุณพลิกฝ่ามือ
1. การรู้แจ้ง
2. มือสมัครเล่นกับผู้เชี่ยวชาญ
3. เลือกธรรมชาติ
4. แหล่งสะท้อนกลับ
5. ปัญญาจากการมองย้อนอดีต
6. ความรู้สึกขอบคุณ
7. การหัวเราะ
8. การไม่ตัดสิน
9. โจรที่แท้จริง
10. จิตที่ชอบวิจารณ์
ฯลฯ