พบกับเคล็ดลับกำจัดความวุ่นวาย ทั้งการงาน การเงิน และความสัมพันธ์ เพื่อให้กายใจเบาสบาย พร้อมก้าวต่อไปอย่างเป็นสุข เพียงคุณลอง "ลดขนาดชีวิต เพิ่มขนาดหัวใจ" เริ่มต้นจากการเก็บสิ่งไร้ประโยชน์ทิ้งไป แล้วจัดระเบียบชีวิตใหม่ด้วยบรรยากาศเตียนโล่ง รักษาระดับให้คงที่ สังเกตความเปลี่ยนแปลง จากนั้นดื่มด่ำกับความเตียนโล่งที่คุณสร้างเองกับมือ แล้วสมองและสองมือของคุณ จะโลดแล่นอย่างรวดเร็วและเปี่ยมพลัง!
Part 1 คืนสู่สามัญ ทำชีวิตให้ธรรมดา
1. ทวงคืนพื้นที่ชีวิต
2. แก้วิกฤต งานกองสุมหัว
3. เตียนโล่งทุกพื้นที่ในชีวิต
4. กำจัดกระดาษใกล้ตัวให้มากที่สุด
5. เคล็ดลับกำจัดความเสียดาย เพื่อชีวิตที่เตียนโล่ง
Part 2 น้อยคือมากสู่อิสรภาพทางการเงิน
1. กระเป๋าสตางค์ สร้างชีวิต
2. รู้ทันเกมการตลาด
3. เงินสดสร้างอนาคต
4. หลักทรัพย์ที่สอดคล้องกับวันวัย อบอุ่นใจไปจนถึงวัยเกษียณ
Part 3 จัดการกับความสัมพันธ์ที่ยุ่งเหยิง
1. คนรอบตัวคือจักรวาลของคุณ
2. กล้าปฏิเสธ สิ่งที่คุกคามชีวิตคุณ
3. เลือกที่ยืนแบบที่ชอบ สร้างกลุ่มก้อนที่เป็นของตัวเอง
4. ปกป้องวันหยุดของคุณ
5. ก้าวตามปณิธานแห่งความสุข