ชีวิต...ไม่ว่าจะมีอุปสรรคหรือปัญหาผ่านเข้ามาแค่ไหน แต่เราไม่จำเป็นต้องหนี เพียงแต่เรายอมรับมัน หาทางแก้ไข และก้าวข้ามมันไปให้ได้ มองปัญหาและอุปสรรคเป็นแรงกระตุ้น เป็นแค่หินก้อนหนึ่ง บนทางเดินขรุขระมีหลุมมีบ่อ อาจจะทำให้เราเดินช้าลงกว่าเดิม อาจจะทำให้เดินทางลำบากไปบ้าง แต่ในที่สุด เราก็จะเดินผ่านไปยังจุดหมายปลายทางได้
- สิ่งใดเกิดขึ้นแล้ว สิ่งนั้นดีเสมอ
- เข้มแข็ง..ซะตั้งแต่วันนี้
- เข้มแข็งหรืออ่อนแอ อยู่ที่ตัวเรา
- เปลี่ยนใครเล่า จะเท่าเปลี่ยนตัวเราเอง
- ไม่มีเศรษฐีคนไหนไม่ทำงานหนัก
- ชีวิตต้องท้าทาย
- ด้านที่ 9 ของชีวิต
- "ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ กำลังใจก็เกิดขึ้นได้เสมอ"
- ปลาที่ไม่ว่ายน้ำ คือปลาที่ตายแล้ว
- ศัตรูที่สำคัญที่สุด ก็คือตัวเราเอง
ฯลฯ
เวลาที่เหนื่อย และท้อแท้ เริ่มหมดกำลังใจ ถ้าเป็นตัวเองก็จะตั้งสติก่อนค่ะ แล้วค่อยๆ คิดทีละเรื่อง ถ้าแก้ได้ ก็ค่อยๆ แก้ไป แต่ถ้าแก้ไม่ได้ ก็คงต้องบอกว่า "ช่างหัวแม่งมัน" อะไรจะเกิด ให้มันเกิดไป ตั้งสติ มีสมาธิ แล้วค่อยๆ คิด ว่าทำไม จะแก้ไขยังไง จากนั้นก็ถอยออกมาทีละนิด พอตั้งสติได้อีกครั้ง ก็ปลดปล่อยได้ละ ฟังเพลงเพราะๆ หากิจกรรมสนุกๆ ทำ อ่อ แล้วอย่าลืม หยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาอ่านด้วยนะคะ
-- แม่น้อย ภัททิยา --
อย่าโหยหาอดีตจนลืมอนาคต "เราเคยได้รับชัยชนะ เราเคยทำผิดพลาด ถ้าย้อนเวลากลับไปแล้วแก้ไขสิ่งนั้น แล้วเราจะได้บทเรียนอะไรจากมันละ จริงไหม" เอาแต่คิดถึงอดีต เอาแต่คิดถึงความผิดพลาด ความล้มเหลว สิ่งที่จะได้กลับมา ก็คงมีแต่ความเจ็บปวดเท่านั้น อยู่เฉยๆ ดีกว่าไหม ไม่ต้องคิดอะไรให้มันมากมาย แล้วก็พยายามมองทุกอย่างด้วยเหตุผล วันนี้เราท้อ อีกไม่นานอารมณ์นี้มันก็จะหายไป แต่ถ้าเรามีความสุข อีกไม่นานมันก็จะหายไปเช่นกัน มองว่าทุกอย่างล้วนเป็นธรรมดา เกิดขึ้น มีอยู่ ดับไป ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน และมีความสุขที่สุดดีกว่าไหม
-- พี่อ้อย --