ทำไมสิ่งที่รับมือได้ยากที่สุดในโลกถึงเป็นตัวเราเอง?... บางวันก็รู้สึกเหมือนโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่วันต่อมากลับทำตัวไร้เหตุผล... มีท่าทีอ่อนหวานกับคนไม่คุ้นเคย แต่กลับฉุนเฉียวใส่คนในครอบครัว... จู่ ๆ ก็เหงา เซื่องซึม ว่างเปล่าไปหมดทั้งที่อยู่ท่ามกลางคนมากมาย... เกิดอะไรขึ้นกับเรา ปัญหาคืออะไรกันแน่?
พบกับหนังสือเกี่ยวกับการทำความเข้าใจอารมณ์ การจัดการกับอารมณ์ และการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้ง ยอมรับตัวเองแบบที่เป็น สร้างความมั่นใจ ขจัดปัญหาด้านความสัมพันธ์ และโบยบินไปสู่อิสรภาพที่แท้จริง
1. ทำไมสิ่งที่รับมือได้ยากที่สุดในโลกถึงเป็นตัวฉันเองนะ
2. เหตุผลที่เจ็บปวดในเพราะคิดไม่เหมือนกัน
3. รู้เท่าทันว่าสิ่งที่ปรารถนาคืออะไร
4. การเว้นระยะห่างกับคนอื่นเป็นเรื่องดีจริงๆ หรือ
5. ทำไมเรื่องแย่ๆ ถึงลืมไม่ได้ง่ายๆ นะ
6. ชอบทำตัวเป็นเด็กตอนอยู่ต่อหน้าคนคนนั้น
7. เมื่อต้องใช้แรงงานทางอารมณ์แม้จะไม่ชอบ
8. บางครั้งฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นตัวเอกในนิยาย
9. ทำอย่างไรเมื่อมีบาดแผลฝังใจที่คนอื่นไม่รู้
10. คนง่ายๆ อะไรก็ได้เป็นผู้นำได้ยาก
ฯลฯ