หนังสือจิตวิทยาพัฒนาตนเอง ที่ช่วยไขข้อข้องใจว่า ทำไมคนยุคใหม่ถึงให้ความสำคัญกับ "ความพึงพอในใจตนเอง" (Self-esteem) บอกเล่าประสบการณ์การรักษาผู้ป่วยจิตเวช แนะนำแง่คิดดี ๆ มากมาย ช่วยให้ผู้อ่านกลับมารักตัวเอง และมีไฟปรารถนาในการใช้ชีวิตมากขึ้น
บทนำ ไม่รู้ว่าความสุขคืออะไร
Lesson 1 เข้าใจเรื่องความพึงพอใจในตนเอง
Lesson 2 ความพึงพอใจในตนเองแบบเทียมทำให้ฉันอ่อนไหว
Lesson 3 สร้างซิกเนเจอร์เฉพาะตัว
Lesson 4 ปัจจัย 4 ประการของความพึงพอใจในตนเอง
Lesson 5 คนแบบฉันควรเสริมสร้างตรงจุดไหน
Lesson 6 ความพึงพอใจในตนเองแบบผู้ใหญ่
ความพึงพอใจในตนเองเป็นความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ที่ตามหา "ความเป็นตัวเอง" และอยากเอาชนะความล้มเหลว ไม่ใช่เพื่อความสำเร็จ พลังแห่งชีวิดเปรียบเสมือนของขวัญแห่งความตั้งใจ หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวของพวกเราทุกคนที่วุ่นวายกับการใช้ชีวิตจนหลงลืมความสุข ขอแนะนำให้คนหนุ่มสาวที่กำลังแบกรับความผิดหวัง บาดแผล และความเจ็บปวดทรมานจากการมีความพึงพอใจในตนเองต่ำได้อ่านสักรอบ
-- คว็อนจุนชู --
อาจารย์ประจำวิทยาลัยแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแห่งชาติโชล และประธานสมาคมจิดแพทย์แห่งสาธารณรัฐเกาหลี
"ความพึงพอใจในตนเองแบบเทียม" เริ่มแพร่เข้าสู่สังคมเกาหลีใต้ สาเหตุเกิดจากลัทธิเสรีนิยมใหม่ที่กระตุ้นให้ผู้คนคิดถึงแต่การแข่งขันและผลประโยชน์ของตัวเอง หวังว่าหนังสือเล่มนี้จะช่วยสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับความพึงพอใจในตนเองแบบแท้ และช่วยปรับเปลี่ยนการศึกษา รวมถึงโครงสร้างทางสังคมให้เหมาะสมกับทุก ๆ คน
-- ซงฮโยซ็อบ --
อาจารย์ประจำบัณฑิดวิทยาลัย มหาวิทยาลัยซอกัง
ช่วงที่ชีวิตกำลังเผชิญกับความเหน็ดเหนื่อย เวลานั้นความพึงพอใจในตนเองของทุกคนจะลดต่ำ จนเป็นที่มาของประโยคคุ้นหูว่า "หากอิจฉาจะพ่ายแพ้" และยิ่งลดต่ำลง เมื่อเอาขนะคู่ต่อสู้ไม่ได้หรือตกอยู่ในสภาวะสิ้นหวัง แต่พอได้อ่านหนังสือเล่มนี้ ก็ทำให้เราตระหนักว่าความรู้สึกต่างๆ ที่เกิดขึ้น แท้จริงแล้วมีสาเหตุมาจากความพึงพอใจในตนเองแบบเทียม มันเป็นหนังสือที่เหมาะสำหรับอ่าน "คนเดียว" หรือถ้าอ่าน "ร่วมกัน" ก็ยิ่งดีเข้าไปใหญ่ แนะนำให้อ่านเองคนเดียวหรืออ่านร่วมกันเป็นหมู่คณะก็ได้
-- อียงแท็ก ---
ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยเศรษฐกิจแพ็กชัง