คนญี่ปุ่นเชื่อมาตลอดว่า "หากทนไหว สิ่งดีงามจะรออยู่" ยามที่ต้องขมขื่นและทนทุกข์ทรมาร จึงต้องพยายามมองในแง่ดีเข้าไว้ แต่ความคิดบวกนั้นมีข้อจำกัดในตัวเอง และถูกเข้าใจผิดว่าไม่ต้องทำอะไรเลยถึงจะมีความสุข คุณกำลังสวมชุดเกราะที่เรียกว่า "ความคิดบวก" พยายามอดทนอย่างสุดกำลัง เพื่อต่อสู้และปกป้องตนเองหรือไม่? ชุดเกราะนั้นทำให้คุณหนัก เป็นภาระ และอ่อนล้าเต็มทีอยู่หรือเปล่า? หากคุณรู้สึกเช่นนั้น จงถอดชุดเกราะแห่ง "ความคิดบวก" ออกไป เปลี่ยนตัวเองใหม่ให้เป็นธรรมชาติอย่างที่คุณเป็น แล้วคุณจะใช้ชีวิตโดยสามารถดึงศักยภาพที่ดีที่สุดและเหมาะสมที่สุดออกมาได้ด้วยใจที่เป็นสุข
บทนำ คนที่ประสบความสำเร็จจะตัดสินใจโดยถามใจตัวเอง
บทที่ 1 ค่านิยม "อดทนเพื่อความสำเร็จ" ที่ไล่ต้อนและทำร้ายคุณอยู่
บทที่ 2 ลักษณะนิสัยของคน 4 แบบ
บทที่ 3 ความคิดของคนที่ใช้ชีวิตอย่างเป็นธรรมชาติ
บทที่ 4 วิธีพัฒนา "สมองส่วนทักษะชีวิต" ที่จะทำให้ตนเองเป็นอิสระ
บทที่ 5 สร้างองค์กรที่ได้รับการปลดปล่อยจากค่านิยม "อดทนเพื่อความสำเร็จ" กันเถอะ
บทส่งท้าย ให้อภัยและชื่นชมตัวเอง เพื่อความแข็งแกร่งอย่างแท้จริง