หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือนอาหารสมอง ที่จะช่วยเสริมสร้างทักษะในการมีสมาธิ ขยายขีดความสามารถในการจดจำ และเพิ่มความเฉียบคมในการตัดสินใจของคุณ ด้วย 75 แบบฝึกหัดแสนสนุก ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มาแล้วว่า สามารถเพิ่มพูนสมาธิ พละกำลัง และความเฉียบคมของสมองได้เป็นอย่างดี ทั้งยังส่งผลให้สมองของคุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและยืนยาวต่อไปได้อีกนาน
- บทนำ : อะไรคือการเน้นความสนใจ?
- แบบฝึกหัด แบบง่าย
- แบบฝึกหัด แบบปานกลาง
- แบบฝึกหัด แบบยาก
- คำตอบ