Clear Habit Journal : บันทึกฝึกนิสัย
เป็นบันทึกเพื่อฝึกนิสัย เขียนโดยผู้เขียนเล่ม "Atomic Habits" มีความแตกต่างจากบันทึกธรรมดาทั่วไป เพราะมีวิธีการใช้งานเฉพาะตัว แนะนำวิธีใช้อย่างละเอียด สามารถปรับใช้สำหรับการสร้างนิสัย เพื่อเพิ่มผลิตผลการทำงาน เป็นบันทึกประจำวัน บันทึกการออกกำลังกาย ฯลฯ จุดเด่นคือสามารถใช้ติดตามดูนิสัยของตัวเองได้ตลอด 1 ปีเต็ม และยังใช้ดูภาพรวมต่างๆ ในชีวิตเราตลอดทั้งปีได้ด้วย
โดดเด่นจากบันทึกธรรมดาทั่วไปด้วยชุดเครื่องมืออันเป็นเอกลักษณ์ ช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดีได้อย่างต่อเนื่อง เป็นรูปธรรม ติดตามวัดผลและสำเร็จได้จริง! ด้วยเทคนิคพิเศษของ "James Clear" ได้แก่
- สมุดกริด
- ชุดเครื่องมือการใช้งานขั้นสูง
- บันทึกหนึ่งบรรทัดต่อวัน
- เครื่องมือติดตามผลของนิสัยได้รายปี
"เป็นระบบ ชัดเจน เข้าใจง่าย ปรับเปลี่ยนรูปแบบได้ตามสไตล์คุณ!"
Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
จากหนังสือขายดีระดับโลกที่มียอดขายหลายล้านเล่ม แปลไปแล้วกว่า 40 ภาษา การันตีความดีงามโดย "New York Times Bestseller" นี่คือหนังสือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนิสัย โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์มาอ้างอิงว่าการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่เล็กมาก ๆ จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ขึ้นได้อย่างไร ซึ่งหลักการนี้สามารถประยุกต์ใช้ได้กับทุกเรื่อง เช่น การทำงาน การเงิน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล สุขภาพ ความคิดสร้างสรรค์ ไม่ว่าเป้าหมายของเราคืออะไรก็ตาม หนังสือเล่มนี้จะช่วยเปลี่ยนแปลงนิสัยและคงนิสัยดี ๆ ไว้ได้นานเท่านาน
หากคุณพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไม่สำเร็จสักที หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้! ด้วยการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพียงวันละ 1% ไม่ว่าเป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร คุณทำสำเร็จได้อย่างแน่นอน!