รูปภาพสินค้า รหัส9786160840236
9786160840236
ไม่ว่าคุณจะเป็นคนแบบไหน ถ้าคุณอยาก "ปรับ" หนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณ "เปลี่ยน"
ผู้เขียนGretchen Rubin (เกรตเชน รูบิน)
ผู้แปลน้ำฝน แสงเป๋า, อรุโณทัย เขตหาญ

ส่วนลด 0 %
ราคาปก 199.00 บาท
ราคาสุทธิ 199.00 บาท
Bookmark and Share
รายละเอียดหนังสือ
รหัสสินค้า: 9786160840236
จำนวน: 368 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 144 x 210 x 215 มม.
น้ำหนัก: 440 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี 
ชนิดปก: ปกอ่อน 
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา 
หน่วย: เล่ม 
สำนักพิมพ์: เชนจ์พลัส, สนพ. 
เดือนปีที่พิมพ์: 1 / 2564
:: เนื้อหาโดยสังเขป
นิสัย เป็นรากฐานการใช้ชีวิตทุกวันที่เรามองไม่เห็น ต้องใช้เวลากว่าจะสร้างนิสัยแต่ละอย่าง ทันทีที่เกิดนิสัยนั้น เราก็ต้องคุมนิสัยให้สร้างความสุขแก่ตัวเรา สร้างความแข็งแกร่งและใช้ชีวิตได้อย่างคุ้มค่ามากขึ้น... ถ้านิสัยเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้เราเปลี่ยนตัวเองได้ ดังนั้นเราก็ควรที่จะรู้ว่า เราจะเปลี่ยนแปลงนิสัยได้อย่างไร?

หนังสือเล่มนี้คือคำตอบของคำถามนี้ โดยนำเสนอวิธีปฏิบัติง่าย ๆ ให้ผู้อ่านเข้าใจนิสัยของตัวเองและปรับเปลี่ยนไปในทางที่ดีได้ บวกกับการเล่าเรื่องที่น่าสนใจ การค้นคว้าวิจัยที่แม่นยำ แทรกมุกตลกที่เข้าใจง่าย และอัดแน่นด้วยเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัด
:: สารบัญ
- ตัดสินใจว่าจะไม่ตัดสินใจ
- การรู้จักตนเอง
- ส่งเสริมอุปนิสัย
- เวลาเริ่มต้นที่ดีที่สุด
- ความปรารถนา ความผ่อนคลาย และข้อแก้ตัว
- คุณมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง อย่างที่คนอื่นเป็น
- แบบทดสอบ (บุคคล 4 แบบ)
- รวมความลับในวัยผู้ใหญ่
- เคล็ด (ไม่ลับ) แค่ปรับ ก็เปลี่ยน
- แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม
:: ข้อมูลพิเศษ
- Gretchen Rubin นักเขียนติดอันดับ Best Seller ของ New York Times
- ขายแล้วกว่า 2 แสนเล่มในอเมริกา แปลมากกว่า 18 ภาษาทั่ว