หนังสือที่จะช่วยให้คุณมีความสุข ผ่อนคลายทุกข์ร้อน ความเครียด กังวล และปัญหาหนักอกทุกเรื่อง พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีการเลือกเส้นทางชีวิต ที่จะยังประโยชน์ให้กับตัวเองและผู้อื่นได้อย่างสมดุล ด้วยการใช้หลักจิตวิทยาง่ายๆ ผสานกับหลักการใช้ชีวิตในแนวตะวันออก และหลักธรรมในพุทธศาสนา ทั้งยังมีแบบฝึกหัดให้คุณได้ลองปฏิบัติตาม ซึ่งผู้เขียนได้พิสูจน์แล้วว่า สามารถทำให้ชีวิตประสบความสำเร็จ และมีความสุขไปพร้อมกันได้จริง... หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังเดินทางตามหาความสุข หนังสือเล่มนี้คือแผนที่ที่จะพาคุณไปพบกับสิ่งที่คุณต้องการ!
- คุย (กัน) ก่อนออกเดินทาง
- เส้นทางสู่สุขารมณ์
- สงบสุขกับลมหายใจ
- พักกาย ผ่อนใจ
- สัมพันธภาพกับตัวเอง
- พลังจิต พลังใจ